シレストむろとは、室戸海洋深層水を利用した健康増進施設です。高知県室戸市室戸岬の近くに在るシレストむろとでは、室戸岬東側の陸棚
斜面で水深700ｍ～1,000ｍから湧昇してきた水を、取水施設「アクアファーム」の水深374ｍに設置した取水口より取水しています。約34℃と、
体温に近く身体に負担のかからない不体感温度に設定し、ヨーロッパに古来から伝わるタラソテラピーを取り入れた健康増進施設の、あんま
を応用した独自の水圧式マッサージノズルがある温水プールや、露天風呂、フィンランドサウナ、外気浴ホットタブ、足湯などの施設と、高知大
医学部との連携による水中運動を取り入れた水中運動プログラムなどがあり、リラックスし、楽しみながら健康を目指せるスポットとして地元の
人々をはじめ、高知県外からも多くの人が訪れます。館内は、裸で入るお風呂ゾーンと水着で入るプールゾーンに分かれています。お風呂ゾー
ンは露天風呂と内湯、洗い場のみのシンプルな造りです。露天風呂は男湯が岩風呂、女湯が檜風呂となっていて、室戸海洋深層水
100%のお風呂が楽しめまます。室戸海洋深層水は、つるつるスベスベのお肌になると好評です。
高知県室戸市室戸岬町3795-1 ℡：0887-22-6610 泉質：海洋深層水
効能：神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・打ち身・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復・疲労回復・健康増進等
宍喰温泉
徳島県の海陽町には約3000年〜4000年前の地質時代の模様が岩について保存されている「化石漣痕」があり、露出面積は高さ30m、横20m
も大きく、日本一と言われております。また海陽町を流れる清流海部川は川魚の宝庫。毎年6月1日の鮎釣り（友釣り）解禁以降、清流の鮎を求
め県内外から多くの釣り人が訪れます。上流部ではアメゴもよく釣れます。 海部川は平成20年6月「平成の名水百選」にも選定されています。
このように大自然に囲まれた徳島県海陽町の道の駅「宍喰温泉」は高知県境超深層1000mから湧き出るナトリウム炭酸水素塩温泉で、なんと
朝6時30分から朝風呂に入ることができる日本でも珍しい道の駅です。温泉は、サウナ、檜風呂、ジャグジー等も完備しゆったりとくつろげる
健康温泉です。太平洋を眺めながら旅の疲れをゆっくりといやせます。乳白色のヌルっとした湯でお肌がスベスベになると評判の温泉です。
徳島県海部郡海陽町久保字板取219-6 ℡：0884-76-3300 泉質：ナトリウム-炭酸水素塩泉 泉温：29.2℃
効能：神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・・打ち身・くじき・冷え性・病後回復期・疲労回復・火傷・健康増進・慢性皮膚病等
よさこい温泉土佐ロイヤルホテル
高知市より国道55号線を東に約30㎞ほどのところに位置する「よさこい温泉」は琴ヶ浜と美しい太平洋の景色を見下ろす高台に建つ、総合リゾ
ートホテル「土佐ロイヤルホテル」に湧く温泉です。地下1000ｍから湧出される湯は、高知の「よさこい祭」にちなみ名付けられました。付近には
言わずと知れた幕末維新の英雄、坂本龍馬の生涯を紹介した「創造広場アクトランド内龍馬歴史館」や、龍馬の妻おりょうとその妹である君江
の像などの、観光名所も点在します。 龍馬ゆかりの地をゆっくりと散策した後は、美しい景色を眺めながら温泉に浸かり、龍馬が生きた激動の
時代に思いを馳せるのも一興です。南国土佐の熱い心意気を思わせる湯に浸かれば、ぽかぽかと身も心も芯まで温まります。｢よさこい温泉露
天風呂｣が満喫できます。広々とした露天風呂の一角には、洞窟湯や壺湯も設けられています。泉質は、体がぽかぽかとよく温まるナトリウム－
塩化物泉で、他に海洋深層水を利用した露天風呂もあります。
高知県安芸郡芸西村西分甲2995 ℡：0887-33-4511 泉質：ナトリウム-塩化物温泉 泉温：26.9℃
効能：神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・打ち身・慢性消化器病・切り傷・火傷・慢性皮膚病・虚弱児童・慢性婦人病・痔疾・冷え性等
ニューわかみや温泉
ニューわかみや温泉は、高知県香美市にある宿です。香美市は、弥生時代の住居跡のある洞窟「龍河洞」や、紅葉・温泉の名所「べふ峡」、
国産のアニメヒーローのミュージアムなどで知られる市です。山や洞窟、川、滝や湖、温泉などといった、自然観光資源とそれに付随するリ
クリエーション施設の多い地域です。この宿は、市の西端の山中にある一軒宿です。近隣には、甫喜ヶ峰森林公園やゴルフ場などがあります。
高知自動車道「南国IC」から車で20分、高知竜馬空港からは27分の距離です。緑と鳥のさえずりが心地よい隠れ家的な温泉宿は、自然美を満
喫しながら薬効成分たっぷりの露天風呂を堪能できます。浴槽は内風呂、水風呂、サウナ、露天風呂があります。お湯は少しぬるっとしてます
が基本サラサラしたお湯です。内風呂の温度は少し熱めで、入っては出て入っては出てを繰り返すと丁度良さげな温度でした。ちなみにお湯は
源泉かけ流しでシャワーのお湯も源泉かけ流しとのことです。露天風呂は冬季は閉鎖しています。
高知県香美市土佐山田町曽我部川60-2 ℡：0887-52-0880 泉質：単純硫黄冷鉱泉
効能：神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・打ち身・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復・疲労回復・健康増進等
国民宿舎桂浜荘
桂浜は、高知県高知市浦戸に位置し太平洋に臨む海岸で、土佐民謡「よさこい節」にも詠われ、そして太平洋を望んで立つ坂本龍馬の銅像がある
浜辺は、高知を代表する名所の一つとして知られています。桂浜荘は坂本龍馬記念館のすぐそばにあり、「坂本龍馬像」まで徒歩10分。太平洋と浦
戸湾を一望できる高台に位置しています。桂浜荘は、長宗我部元親の浦戸城跡に建つ国民宿舎で、全客室から太平洋が眺められ，展望風呂から
は桂浜を望むことができます。また，旬の時期にはかつおの藁焼き体験も行っています。国民宿舎とは、自然環境が優れた地に建てられた宿泊施
設で、地方公共団体が運営するもので、「桂浜荘」も高知市の運営となっている。高知市国民宿舎桂浜荘は桂浜公園内の丘に位置しているホテル
で、太平洋や桂浜を一望できます。海沿いにあることから、桂浜へ散歩に出かけることができ心地よい潮風を感じられます。
高知県高知市浦戸830-25 ℡：088-841-2201 泉質：弱アルカリ・ミネラル泉
効能：神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・打ち身・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復・疲労回復・健康増進等
円光寺湯川温泉(閉館)
高知市街地の北部、円行寺地区にある日帰り温泉施設で高知城をデザインしたかのような天守閣の建物内に温泉があります。館内は古めかしく
鄙びている内湯のみの大浴場は20人程度が入ることができる広さがあり、外に作られた滝を眺めながら入ることができます。無色透明無臭で含ま
れる成分が薄く刺激が弱いため、入り心地がよく利用範囲は広いです。個性的な、お城の温泉です。スーパー銭湯のように多彩な風呂ではなく大
浴槽・水風呂・サウナのみの構成です。表構えのお城のイメージからしてシンプルなのもです。無色透明、無味無臭、サラサラした湯ですが、こんな
施設にありがちな循環利用でした。分析表は見当たりませんでしたが、情報では硫黄泉との事でしたが、
その痕跡も見当たらなかったのが残念でした。
高知県高知市円行寺1327-2 ℡088-822-1935 泉質：単純温泉
効能：神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・打ち身・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復・疲労回復・健康増進等
