須坂方面から松川北岸沿いに東進すると見えてくるのが、高山村営の温浴施設であるこの蕨温泉ふれあいの湯です。雰囲気のある和風建築の
建物で、スーパー銭湯とはまた違う落ち着いた雰囲気が良いです。開放感あふれる展望風呂からは、雄大な北アルプスの大パノラマと善光寺平
が満喫できます。温泉は露天風呂1つと内湯1つのシンプルな作りですが、それぞれ十分な広さがあり、特に露天風呂からは、周りの山々を見渡
すことができとても開放的です。民家がところどころにあるとても静かでのどかな場所に立地しているので、露天風呂から見える風景とその湯加減
とで、心と体が非常に安らぎます。木の温もりを感じさせる内湯空間は、壁や湯船の縁も木で製作され、床や湯船の底には石が貼り込まれ丁寧な
仕上げとなっています。壁際にある長方形の湯船はほぼ無色透明の湯に満たされ、壁の湯口から湯が注がれています。露天風呂里は、
山の風景やその先に続く山々の景色が美しい。湯面が外光を受けてキラキラ輝く湯船に浸かります。
長野県上高井郡高山村奥山田1321-1 Tel：026-242-2313 泉質：ナトリウム・カルシウム-塩化物・硫酸塩泉 泉温：45.9℃
効能：神経痛・関節痛・筋肉痛・五十肩・慢性消化器病・慢性皮膚病・慢性婦人病・切り傷・糖尿病・火傷・虚弱自動・動脈硬化症・痔疾等
よませ温泉遠見の湯
よませ温泉は、信州北志賀高原の高社山の麓、長野県下高井郡山ノ内町大字夜間瀬に位置する湯量豊富な天然温泉です。高社山の南斜面によ
ませスキー場があり、その敷地内に施設があります。遠見乃湯はロッジ風の建物で、比較的新しく清潔です。内風呂はなく、大きな露天風呂とサウ
ナがあります。高台にあるのでとても眺めがよく、信州中野の市街や、北信の盆地が一望できます。少し熱めの露天風呂の前にはなにも遮るものは
なく、町を見下ろしながらの入浴です。まさしく遠見の湯です。日中は北信五岳（斑尾山・妙高山・黒姫山・戸隠山・飯綱山）や遠くには荘厳な山脈の連
なる北アルプス連峰を望め、美しい山々の景色をお楽しめます。また眼下には千曲川（信濃川）が流れる長野盆地「善光寺平」を一望することができ、
長野県の「信州サンセットポイント百選」にも選ばれております。お湯は、飲用できるとあるので、ちょっと飲んでみたが鉄分が多い味がしました。
長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬6995 Tel：0269-33-1111 泉質：単純温泉 泉温：55.3℃
効能：神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・打ち身・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復期・疲労回復・健康増進等
みやま温泉わくわくの湯
草津志賀道路（国道292号線）の長野県側終点近くに「みやま温泉わくわくの湯」はあります。志賀高原の豊かな自然に周りを囲まれた四季折々の草花が
季節ごとの彩を添えるふもとに位置しています。施設は民宿にある露天風呂の事です。日帰りも長期の滞在もできる民宿です。ぱっと見では温泉が沸い
ているような場所には見えません。露天風呂は一つだけのこじんまりとした温泉で、硫黄の匂いがするやや温度が高い温泉です。硫黄色に染まった湯口
の下に、籠の様なものを置いて、不純物を取り除いています。掛け流しですが、湯がおとなしい感じなのはそのせいかもしれません。湯は少し白濁した感じ
で湯の花も舞っています。湯口付近は猛烈に熱いですが、大きな湯船の奥の方は適温で快適に浸かれました。柔らかいさっぱりした湯で掛け流されて
います。露天は25人ぐらい入れる大きさの岩風呂ですが、目隠しがあるので展望はよくありません。
長野県下高井郡山ノ内町平穏821 Tel：0269-33-2260 泉質：含硫黄-ナトリウム・カルシウム-塩化物・硫酸塩泉 泉温：91.0℃
効能：神経痛・関節痛・筋肉痛・五十肩・打ち身・慢性消化器病・切り傷・火傷・糖尿病・高血圧症・動脈硬化症・虚弱児童・慢性皮膚病等
長嶺温泉
信州中野ICから国道292号線を走って約5分、閑静な田園地帯に1ある軒宿の長嶺温泉があります。西は北信五岳、北東には高社山と美しい峰々に抱かれた
環境を誇り、開湯歴史は、中野市田麦出身で、東京で家具屋や結婚式場など手広く経営の長張柳市氏が、故郷のために何か役立ちたいとの一念で、1990年
に温泉を堀り当て、1992年に長嶺温泉として開湯しました。自慢の露天風呂は岩を組み上げた趣ある造りで開放感たっぷりです。湯はやや緑がかり、塩分と鉄
分を有する効能豊かなかけ流し温泉です。長嶺温泉には男女別の内湯と露天風呂があります。内湯の浴槽は木造で、露天風呂は石で造られています。それ
ぞれ比較的小さな浴槽で、大勢入浴すると少し窮屈かもしれません。湯色はごく薄い黄色の透明で、肌触りは若干ツルツルする程度で、匂いもありません。豊富
な湯量が自慢の長嶺温泉では、循環をしない掛け流し。近所の福祉施設にも分湯するほどです。宿の内外観や浴室は決して近代的ではありません。
それでもここは温泉宿です。お湯が優れていて、非日常・隔世の気分が味わえれば十分です。
長野県中野市田麦338 Tel：0269-26-1010 泉質：ナトリウム塩化物温泉 泉温：37.4℃
効能：神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・関節のこわばり・打ち身・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復・疲労回復・健康増進等
穂波温泉湯の原
旅館 湯の原は、星川橋を渡って夜間瀬川の左岸に渡り、100ｍ先で県道宮村湯田中停車場線(342号)から分かれて左へ80ｍ余り進むと右手に所在している
温泉旅館です。開湯は1924(大正13)年。夜間瀬川の川原で積雪がなく朝夕水蒸気を上げている箇所を手掘りで掘削したところ温泉が湧出し、川の堤防整備
が行われた1931年頃から温泉地が形成され始めました。浴室は玄関前の階段を上がった2階にあります。まるで共同浴場のようにシンプルで、全体的にお手
入れ不足が否めない感じです。タイル張りの浴室は一見すると実用的な印象を受けます。総木造の浴槽も温泉風情の醸成に一役買っていました。おおよそ4
人サイズ。長年使い込まれたことを匂わせる深い色合いと、たっぷりお湯を吸って角が取れたような柔らかな質感が、これまで幾人もの湯浴み客を癒し続けて
きた宿の歴史を物語っているようです。湯船には無色透明のお湯が湛えられ、この浴槽縁を乗り越えてお湯が絶え間なく溢れ出ていました。源泉のお湯は一
旦木箱の湯溜まりにストックされてから、細長い樋を流れて浴槽へと落とされています。湯気の影響で音の反響がより強調されていました。お湯を口に含むと
薄塩味とともに微かな砂消しゴム的硫黄感が得られ、渋温泉のような土気をちょっと燻したような香ばしい匂いが湯口から漂っています。湯船に浸かると、少々
トロミを伴うツルツル浴感がはっきりと得られ、お湯の鮮度感も良く、湯中で肌を摩ると温泉ならではの滑らかな感触を楽しむことができました。露天風呂が設
けられていました。木造の湯船が大小一つずつあるのですが、小さな方は使われておらず、大きな方だけに崖の上からお湯が落とされています。
長野県下高井郡山ノ内町穂波1477-5 Tel：0269-33-4763 泉質：ナトリウム-塩化物泉 泉温：81.8℃
効能：神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・打ち身・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復・疲労回復・健康増進等
豊田温泉まだらおの湯(再訪)
