扉温泉桧の湯



松本市入山辺の扉温泉・「桧の湯」が信州らしさを充分味わえる絶好のお薦め入浴施設です。場所は、松本市内~美ヶ原方面の県道
67号線をすすみ途中にある山辺ワイナリーを通過、そこから25分ほど薄川上流を登った位置にあります。四季折々の風情ある
景色を眺めつつ、岩組みの露天風呂は最高です。





長野県松本市入山辺8967−4-28 Tel 0263-31-2025 泉質:アルカリ性単純温泉 泉温:40.5℃
効能:神経痛・関節痛・筋肉痛・五十肩・運動マヒ・打ち身・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復・疲労回復・健康増進等

美ヶ原温泉白糸の湯



美ヶ原温泉は松本市の西側、美ヶ原高原の入り口にある温泉地です。昔は白糸の湯と呼ばれていましたが、昭和30年代から美ヶ原温泉と
呼ばれるようになりました。美ヶ原高原の美ヶ原という名前は今風な名前と思っていましたが、江戸時代にはすでにそう呼ばれていたそうです。





長野県松本市里山辺85−1 Tel 0263-35-9076 泉質:アルカリ性単純温泉 泉温:42.0℃
効能:神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・打ち身・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復・疲労回復・健康増進等


別所温泉観光ホテル



別所温泉は、長野県上田市にある温泉。標高570mの高地にある信州最古の温泉で、日本武尊が7か所に温泉を開き「七苦離の温泉」
と名付けたという伝説から「七久里の湯」とも呼ばれる。観光ホテルは、別所温泉一番の高台に位置する一軒宿。高台の宿ならではの
絶景を望む源泉かけ流しの露天風呂が自慢です。上田市や遥か遠くの山々をも望み、開放的なひとときを楽しめます。




塩田平を囲む山なみの西方にそびえる夫神岳のふもとに、この地方の古い歴史とともに、絶えまなく湧き続けて来たのが別所の温泉である。
この自然の出湯と人とのかかわりは、夫神岳の麓から古代の布目瓦が多数発掘されたことによっても、その古さが想像される。国造や
国府の所在していた古代から、庶民の安息療養の場所であり、また温泉の効能と医薬信仰が、やがて仏教の霊場としての北向観音堂
となったであろう。別所の温泉は昔から"七久里の湯"と呼ばれたといわれ、平安時代の有名な和歌集にもその名をとどめている。鎌倉時代
には北条氏の居館塩田城にも近いので北条一族が好んで来湯することも多かったと想像される。国宝八角三重塔のある名刹安楽禅寺は
北条氏の開基によるところから、別所という地名は北条氏の別荘の意であるとも言われている。江戸藩政時代には、温泉は上田藩主所有の
時もあった。数ケ所の湧出口のうち、石湯・大師湯・大湯など、昔から由緒のある名湯は共同浴場として今も土地の人々に親しまれている。



長野県上田市別所温泉323 Tel 0268-38-2043 泉質:単純硫黄温泉 泉温:51.3℃
効能:慢性皮膚病・慢性婦人病・切り傷・糖尿病・糖尿病・痛風・便秘・神経痛・筋肉痛・五十肩・運動麻痺・打ち身・くじき・慢性消化器病等

室賀温泉ささらの湯



室賀温泉ささらの湯は、大自然に囲まれた、のどかな風景が広がる室賀地区にあります。上田地域振興財団がやっている
農林漁業体験実習館にある施設です。ささらの湯はアルカリ性の温泉なので、肌がツルツルになることで有名な温泉です。
源泉かけ流しの湯は「化粧水の湯」と呼ばれ、特に女性に好評だそうです。





長野県上田市上室賀1232−1 Tel 0268-31-1126 泉質:アルカリ性単純硫黄泉 泉温:50.7℃
効能:神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・打ち身・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・慢性皮膚病・慢性婦人病・切り傷・糖尿病等

武石温泉うつくしの湯



長野と上田の中間あたりの地蔵峠の頂上付近に位置する、森の中の日帰り温泉施設「地蔵温泉 十福の湯」。昔より“地蔵尊を信仰する
ことにより十の福徳を授かる”と説かれており、女人泰産、身根具足、衆病疾除など、10の福徳を『地蔵の十福』といいます。県下最大級の
庭園風露天風呂は、常にランキング上位でです。





長野県上田市真田町傍陽9097−70 Tel 0268-75-3855 泉質:カルシウム・ナトリウム-塩化物・硫酸塩温泉 泉温:46.5℃
効能:神経痛・関節痛・筋肉痛・五十肩・打ち身・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復・疲労回復・健康増進等

真田温泉ふれあいさなだ館



真田氏の館をイメージした純和風六文銭入り瓦が印象的な総合温泉施設、戦国武将の真田氏の館をイメージした純和風の建物で、瓦には
六文銭をあしらっています。上田から菅平に向かう途中、真田一族発祥の地に、山を背に堂々とした和風の建物が立っている。
浴場は、さまざまな機能付きの浴槽が揃う大浴場と、景色のよい露天風呂があり、のんびりと長湯が楽しめる。






長野県上田市真田町長7369−1 Tel 0268-72-2500 泉質:アルカリ性単純温泉 泉温:38.0℃
効能:神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき・慢性消化器病・痔病・冷え性・病後回復期・疲労回復・健康増進等